鄧國永博士著作「妙在深呼吸 – 催眠治療技巧的生活運用」

鄧國永博士著作「妙在深呼吸 – 催眠治療技巧的生活運用」

「妙在深呼吸 – 催眠治療技巧的生活運用」是鄧國永博士第二本著作,於2014年9月出版,其主要內容是剖釋呼吸與身心健康的關係,也由中醫學及西醫學的角度演繹深呼吸的重要性、運用深呼吸放鬆的要訣等,書中更詳細解釋催眠治療式呼吸如何有效改善城市人的身心徵狀,例如肩頸僵硬、腸胃不適、身心疲累、焦慮/抑鬱情緒、肥胖問題等,並解說如何提升自癒力和抗逆力。

「妙在深呼吸 – 催眠治療技巧的生活運用」內容豐富且易於理解,更是十分生活化,是難得的中文催眠書籍,於各大書店均有代售,值得推介予大家閱讀。

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