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讓自己有氣透–融意呼吸法 20260308
2026年3月8日(星期日)下午2:30-5:30
人人都以為自己識呼吸！！？？
的確，自然的常態呼吸是會的；但是，療癒的呼吸就要學習了。
好好呼吸，是我們生活中十分重要的事。
在本工作坊內，你會學習「融意呼吸法」，一種療癒的呼吸方法；並認識呼吸節奏與身心健康的關係，人的呼與吸是怎樣調整、甚至控制自己的自主神經反應，如何運用呼吸有效改善身心健康，例如改善失眠、調整情緒、放鬆肌肉、緩解疼痛、提升專注力等。
$880.00
人人都以為自己識呼吸！！？？
的確，自然的常態呼吸是會的；但是，療癒的呼吸就要學習了。
好好呼吸，是我們生活中十分重要的事。
在本工作坊內，你會學習「融意呼吸法」，一種療癒的呼吸方法；並認識呼吸節奏與身心健康的關係，人的呼與吸是怎樣調整、甚至控制自己的自主神經反應，如何運用呼吸有效改善身心健康，例如改善失眠、調整情緒、放鬆肌肉、緩解疼痛、提升專注力等。